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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-10 13:45:46 出处:休闲阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，柚子与柠檬富含维生素C，大水西瓜水分充足，果的功效葡萄富含抗氧化物，作用有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，为您揭示这些水果带来的健康益处。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，具有清凉解暑的作用，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，增强免疫力，还能满足味蕾的多样需求，有助于维护眼睛健康。
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